Apteczka turystyczna to rzecz, którą każdy z nas powinien mieć w swoim plecaku. Nigdy nie wiadomo kiedy może się przydać, a że wycieczki górskie zwykle są z dala od domu czy najbliższej apteki to chociaż te podstawowe medykamenty powinniśmy mieć przy sobie.
Nie zliczymy ile razy już używaliśmy naszych apteczek. Nie mówimy tutaj o poważnych urazach, ale choćby o takich błahostkach jak przecięty palec, pęcherz na stopie czy ból głowy. Nasze pierwsze apteczki były w formie małej kosmetyczki, czasem leki trzymaliśmy w woreczku. Dopiero później zainwestowaliśmy w te – powiedzmy sobie – nieco bardziej profesjonalne. Użyliśmy słowa nieco, bo w zasadzie tylko wygląda bardziej fachowo. Zawartość się nie zmieniła 🙂 Schowana jest zawsze w zewnętrznej kieszeni plecaka, tak aby można było się do niej łatwo i szybko dostać.
Apteczka turystyczna nie musi wyglądać, ona musi być dobrze wyposażona.
Checklista do pobrania
Po uzgodnieniu, stworzyliśmy listę rzeczy, w które powinna być wyposażona apteczka. Nie jesteśmy lekarzami ani farmaceutami stąd nie podawaliśmy nazw konkretnych leków – wiadome ;).
Wspomnianą listę możecie pobrać klikając w poniższy link. Checklista jest w formacie A4 i zapisana jest w formacie PDF. Można ją wydrukować lub zapisać w telefonie i mieć zawsze pod ręką. W razie problemów z pobraniem, dajcie proszę nam znać w komentarzu lub mailu razemwgorach.blog@gmail.com.
O czym jeszcze powinniście pamiętać?
Starajcie się regularnie sprawdzać termin ważności lekarstw ze swojej apteczki, nie kupujcie także tych medykamentów, których nigdy nie stosowaliście. W trasie nie warto na sobie eksperymentować. Jak wspominaliśmy wcześniej – leki oraz inne przybory możecie trzymać w najtańszej kosmetyczce.
Te numery zapisz w swoim telefonie
A co jeśli przydarzy się jakiś (tfu tfu!) gorszy wypadek i podręczna apteczka nie pomoże? W tym przypadku należy wezwać odpowiednie służby, dlatego każdy z nas idąc na wycieczkę w góry powinien mieć zapisane takie numery kontaktowe jak:
- 601 100 300 – numer ratunkowy w górach (GOPR i TOPR)
- 112 – numer alarmowy
- oraz zainstalowana aplikacja RATUNEK
Pozostaje nam życzyć wszystkim dużo zdrówka i tego, aby taka apteczka lub numer alarmowy nie musiały być nigdy potrzebne 🙂
Do zobaczenia na szlaku!
K&K
Tekst: Krystian
Zdjęcia: Karina
Tekst: Karina
Zdjęcie główne: Karina
